Entre no site a seguir, siga os passos para efetuar o teste, responda as perguntas com sinceridade e veja o resultado.
De acordo com o resultado, corrija sua rotina. Uma alimentação saudável é fator importante para a saúde e conseqüentemente para a sua qualidade de vida, pois tem influência no bem estar físico e mental, no equilíbrio emocional, na prevenção de agravos à saúde e no tratamento de pessoas doentes. Portanto, deve ser adequada do ponto de vista nutricional, segura do ponto de vista da ausência de contaminação físico-química ou biológica e não oferecer riscos à saúde.
Veja também a postagem anterior "Alimentação saudável para todos" e siga os 10 passos nela citados.
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